更年期は30代でも訪れる？
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更年期の症状が現れるのは大体40代以上というのが
一般的なｲﾒｰｼﾞですが､数は少ないものの早い人では､
30代後半くらいから症状が出てくることもあるようです｡
そして､その症状は｢とても辛い｣と言う人もいれば､
｢大したこともない｣と言う人もいて､
程度は人によってまちまちとなっています｡
症状が重症の人の場合は､
｢更年期障害｣と言って日常生活に
不具合が生じる程となっており30代
の少数派においても､更年期障害に
なる人がいます｡通常よりも早い
時期に訪れる更年期障害について
考えられる原因の1つに､若い頃に
送った不摂生な生活が挙げられます｡
夜遅くまで遊び歩くような不規則な生活をしていたり､
体に負担をかけるような無理なﾀﾞｲｴｯﾄを行ったり､
食べ物の好き嫌いが激しくて必要な栄養が摂れていなかった
りしても､若い頃は体力があるので何の支障もありません｡
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