精神的観点

更年期に入ると精神的に不安定になる人が増えています。
これは女性に限らず男性にとっても同様で、
更年期という年齢がちょうど家庭内の変化・・・
例えばお子さまが結婚や一人暮らしなどで家を出ていき、それまでの
生活がガラリと変わってしまったことなどに対して順応できず、
孤独感や不安感などを感じてしまい、塞ぎこんでしまうようになる
ことが多いためと思われます。

このような症状の場合、
「単に自分の性格的な問題だから」
などと思い込んで何の処置もしない
人が多いのですが、そのまま放って
おけばうつ症状となることもあります。
　
　
　
　
　
更年期症状の中には、ちょっとしたことですぐに
落ち込んだり、何となく不安感に襲われたり、何事も
やる気が起きなくなる、というようなこともあります。
また、うつの症状としてこれらの状態になることもあります。

何れにしても放っておいて
良いものではありません。
これらの症状が現れたら心療内科や
婦人科などを受診し、適切な処理を
してもらうことが必要です。
もしも更年期による症状の場合なら
1～2か月程度で改善しますし、
うつ病の場合でもそれに見合った
治療を行っていきます。
　
このほか、更年期の症状には寝つきが悪くなり、
眠りが浅くなるなどの症状が現れることもあります。
この場合にも婦人科を受診すれば、睡眠障害か、
あるいは更年期症状の1つかきちんとした診断がおりるでしょう。
何れにせよ、病院では投薬などの適切な治療が行われます。

身体の不調を放っておけばどんどんひどくなります。
「単なる疲れ」などと自己診断をして、病状がひどく
なっているひともたくさんいます。

症状を一人で抱え込んで悲観するようなことは止め、
医師の助けを借りるようにし、規則正しい生活の中で
リラックスして過ごすようにしましょう。

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