更年期障害を正しく理解する

更年期障害とは何なのか？
それを知るためにはまず更年期について理解しなくてはなりません。
ここでは更年期のきっかけとして最も多い「閉経」との関係について
お話ししていきます。

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閉経はいきなり訪れるものではなく、
体が排卵の回数を減らしながら徐々に
閉経に向かって進んでいくものです。
体は排卵の回数が減ると生理も不要と
みなしますので、生理周期が凄く長く
なったり極端に短くなったりするなど
のズレを生じさせたりして出血の量も
少なくなってきたりします。
　
　
一般的な更年期は40～60歳くらいで、閉経を迎え始める50歳前後を平均
としていますが、女性に見られる更年期の様々な症状は、エストロゲン
という女性ホルモンの分泌が低下することと関係しています。

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エストロゲンの分泌量の減少は閉経が
近付いて卵巣機能が衰え始めることに
よるものです。エストロゲンが、不足
すると自律神経のバランスが乱れて、
精神的にも肉体的にも不調となるため
女性の８割以上もの人が更年期による
何らかの症状を感じているのだという
調査結果もあるのです。
　
　
閉経が深く関わっているせいか、
更年期になると「もう女性として終わった・・・」という
考え方をする人がいますが、それは間違った考え方であり、
正しく理解に努めなければいけないことです。
もしも誤った認識のままで更年期を迎えることになれば、精神的に
大きなダメージを受けてしまい、更年期の症状もひどくなる一方です。

更年期の症状は人によって異なりますので、
重症の人は病院での治療が必要となります。
そして、早期治療を行えば症状が緩和できます。
いずれ迎える更年期を上手く乗り切るためにも、
「更年期」について正しい知識を身につけ、
必要以上に悲観することのないようにしておきましょう。

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